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心安即是归处
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拓展感受幸福的能力作者:流火 2013-12-26 所有的呐喊,都是对爱的呼求。 所有的痛苦,也缘于爱的无法满足与缺失。如何实现对自己的爱,将是成为痛苦而无法自拔的哲学家,还是跨越过炼狱、成为睿智而平和的实现者的分水岭。 真相就是,爱的匮乏本身就是假相,是我们一手制造的假相。 我们并不是没有得到过。只不过,得到的不是我们当下想要的;而想要的,当下还并没有得到。而就是源于这样的阴差阳错、这样的时机错失,我们就产生了爱的匮乏的假相,并由此产生了要去填补匮乏的渴望。于是,我们总是在外界寻求,期待着,有这样一个人或者一份爱存在,ta无时不刻地理解着我们的渴望,关怀着我们的需求,随时给予无微不至的关怀与照料。 当这样的期待屡屡落空时,我们失落,我们愤恨,我们绝望。 可是反过头来想想看,如果我们自己,都还没有做到对自己时刻的理解、时刻的关照、时刻的安慰,我们又如何要对外在提出这个需求呢? 与其说,苦苦期待外界的回应,何不如,让自己学习关怀自己,照料自己呢?那岂不是最简单、最直接、最省事、也最有效率的途径? 就试着将注意力的重心,从对自己的要求之上,转到对自己需求的关怀之上吧。 我,就是自己的慈悲之眼。 觉察与放下自己对爱的限制,拓展自己感受幸福的能力。 如果说,生活中并不缺乏美,缺乏的只是发现美的眼睛。那么也许,生活中并不缺乏幸福,只是我们缺乏了感知幸福的能力。 这就是新的一年我带给大家、也带给自己的祝福,愿回归自己感受幸福的能力。我们可以。
(更新日期:
2013-12-31
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